четвер, 31 січня 2019 р.

Fun-Route удосконалює знання щодо професії інструктора з фітнесу

Fun-Route продовжує заняття спортом разом з Fitdance studio Millennium.

Щоб не стояти на пустинному стадіоні і розмахувати мляво руками   -  працюйте із  фахівцем,  тренером з фітнесу Ангеліна Зозулич

Фітнес тренер - це учитель, без рекомендацій якого повноцінна фізична підготовка неможлива. Не випадково навіть багаторазові олімпійські чемпіони займаються з особистим інструктором. 

Найвідповідальніше перше заняття, коли клієнти освоюють основні вправи, потім вже відпрацьовують їх до автоматизму. Професійний тренер не лише продумає комплекс вправ, покаже, як правильно їх виконувати, але й дасть своєму підопічному імпульс, поштовх до самовдосконалення, підтримає його у важку хвилину. А у чомусь покаже свою суворість))
Плюси професії

фітнес швидко розвивається і потребує більше працівників;
приємно бачити результат, коли люди стають здоровими, радісними і красивими.
є можливість постійно підтримувати і власну спортивну форму;
у хорошого спеціаліста з часом сформується власна клієнтська мережа, яка забезпечує фінансове благополуччя.

Мінуси професії
великі фізичні навантаження - інструктори стрибають, танцюють, рухаються по кілька годин на добу;
робочий день більшості тренерів починається тоді, коли більшість людей закінчує свою роботу;
не дивлячись на власне самопочуття, тренер повинен давати клієнтам заряд бадьорості та гарного настрою.


Особисті якості

Тим, хто не любить людей, дратівливий, не варто бути фітнес-тренером. Навряд чи хтось піде вдруге на заняття до відлюдного або внутрішньо скутого інструктора. Незалежно від свого стану, важливо дати клієнтам заряд позитивних емоцій. Люди приходять різні, зі своїми проблемами і де як не в фітнес-клубі їм набратися сил. 

Тренеру з фітнесу потрібно слухати і чути слова клієнта. Реагувати на його емоції, відчувати їх. Клієнт прийшов розсерджений? Нехай покрокує хвилин 20-30 - злість і пройде. У стані агресії можна підняти велику вагу. Але хто потім буде лікувати хвору спину. Крім емоційної складової для тренера важлива ще й власна фізична форма. Адже кому захочеться йти на тренування до слабкого інструктора з животиком.



Fun-Route опановує уроки хореографії

Fun-Route на власному досвіді досліджує мистецтво танцю. Опанувати цей вид мистецтва доволі непросто. Однак те, чим у результаті обдаровують танці, варте наполегливих зусиль. Танці спалюють калорії та роблять тіло пластичним.  Варто тримати себе у ефектній формі у будь-яку пору року, тому фанроутівці пропагуючи здоровий спосіб життя, відвідали Fitdance studio Millennium, де отримали майстер-клас з хореографії. А уроки майстерності фанроутівцям -  люб’язно надавала хореограф Ангеліна Зозулич.





Професія хореограф – це досить широке поняття. Він може бути в складі танцювального колективу, керівником або балетмейстером. Сьогодні популярністю користуються хореографи різних жанрів танцювального мистецтва: естради, балету, народних танців. В обов’язки входить не тільки постановка танцю, але і підбір музики костюма, створення композиції.

Люди, які вирішили освоїти професію хореограф, повинні володіти відмінною фізичною підготовкою і чудовою координацією. Крім очевидної фізичного навантаження, хореограф щодня стикається з емоційними ситуаціями, коли з задуманим номером виникають проблеми. Балетмейстер повинен володіти природною артистичністю, смаком і художнім поглядом.

Особисті якості
Танок: Хореографи повинні чудово знати танець і самі вміти танцювати, нехай і не феноменально. 

Організаційна робота: Ви можете відкрити власну компанію і відповідати за все, що стосується її роботи, за створення, промоушн та організацію твору (у цих галузях організаційні навички також корисні). Ви можете влаштуватися на роботу як художній директор компанії і будете зобов'язані виконувати особливі вимоги, покладені на вас контрактом. Вам доведеться планувати кожну репетицію так, щоб вона проходила без проблем, тому що репетиційне місце і час недешеве й складно знаходяться.

Спілкування: Важливо вміти створити та підтримати контакти не лише з танцюристами, але і з техніками (для реплік, сценічних інструкцій, керування освітленням і т.п.), з іншими артистами, які зустрінуться вам по роботі (музиканти, дизайнери сцени і костюмів), і навіть з людиною, яка буде робити флаєри, афіші та квитки для виступу!

Творчість: Хореографи шукають натхнення навколо себе. Щоб створювати ідеї, необхідно відчувати весь світ мистецтва - скульптуру, фотографію, текст, музику, що завгодно. Хореографічна робота, яка демонструє добре розвинені теми та ідеї, цікава і захоплююча. Незважаючи на те, що оригінальність в ній життєво важлива для успіху, важливо вміти аналізувати твори інших хореографів і використовувати їх досвід, збагачений вашої особистою інтерпретацією.

Плюси і мінуси професії
Переваги:
працюючи у сфері мистецтв, у людини з’являється можливість знайомитися з цікавими творчими людьми. Професійний танцюрист зможе заробити гроші в будь-якій країні, навіть без знання місцевої мови;
постійна мотивація і досягнення нових цілей. На відміну від офісних професій, роботу хореографа навряд чи можна назвати нудною й рутинною;
завжди відмінна фізична форма. Танцюристу для виконання своєї роботи необхідно щодня відточувати майстерність, при цьому зовсім не обов’язково відвідувати спеціальні заняття. Професійний хореограф в силу своєї діяльності просто не зможе набрати зайву вагу;
професія пов’язана з гастролями по різних країнах і континентах. Правда, цього добиваються лише професійні колективи;
ідеальна робота для людей, які займають активну життєву позицію, люблять привертати до себе погляди глядачів;
можливість розвитку власної школи.

Недоліки:
професія пов’язана з ризиком отримання травм;
щоденні репетиції, постановки, виступи забирають багато сил. Молодим людям потрібно бути готовим до відвідування майстер-класів та освоєння нових стилів танцю;
можливі психологічні переживання і депресії;
нерідко весь особистий час хореографа присвячено роботі, що може викликати проблеми з особистим життям.






В ході проведення майстер-класу Fun-Route опанували основні танцювальні терміни. Маленька добірка термінів:
  • Па. Дослівно: танцювальний крок.
  • Пірует. Поворот.
  • Пліє. Перший екзерсис біля верстата, при якому танцівники присідають біля верстата, згинаючи ноги в колінах.
  • Позиції. П'ять основних позицій ніг ​​і відповідні рухи рук.
  • Пор-де-бра. Положення рук і корпусу танцівника.
  • Пуант. Стійка на кінчиках пальців.
  • Верстат. Довга горизонтальна жердина в балетному класі, за яку дотримуються танцівники під час занять.

Коротке відео:


вівторок, 29 січня 2019 р.

День пам’яті героїв Крут: історія бою


Fun-Route проводить день пам’яті героїв Крут.

В цей день на базі Рахівської районної центральної бібліотеки, Fun-Route  переглянули документальний фільм про ці події. 
З власних історичних досліджень: Грудень 1917 року. Рада народних комісаріатів Росії ставить ультиматум українській владі – легалізувати більшовицькі військові загони в Україні й припинити їхнє роззброєння. Відмова вважатиметься оголошенням війни. Українська Центральна рада жодним чином не відповіла на ці вимоги, натомість проголосила IV Універсал, що проголошував незалежність Української Народної Республіки від Росії. 22 січня 1918 року країна опинилася у фактичному стані війни з більшовицькою Росією.

У той час з Харкова 20-тисячний більшовицький загін під командуванням Антонова-Овсєєнка попрямував захоплювати землі на сході України. З Росії наступав загін Михайла Муравйова – близько 6 тисяч осіб, переважно московських і петроградських червоногвардійців та матросів. Саме з ними доведеться зійтися у бою українським військам під Крутами.

Після того, як більшовики захопили Харківську, Катеринославську та Полтавську губернії, вони повинні були відправитися на Київ. І пішли. Залізницею.

26 січня прийшло повідомлення від командира цього загону Аверкія Гончаренка з-під Бахмача, що негайно потрібно допомоги проти більшовицьких загонів, що нападають. А вже 27 січня прибуло підкріплення: перша сотня новоствореного Студентського куреня.

понеділок, 28 січня 2019 р.

Все про Волейбол

Півфінал обласних змагань з волейболу серед дівчат шкіл з 3-ох районів Закарпаття, відбувся цими вихідними у Виноградові. Настя, учасниця команди Fun-Route, у складі команди дівчат з волейболу м.Рахів - вибороли перше місце. Саме перемога надихнула Настю, на проведення дослідження про походження гри "Волейбол".
Волейбол  — спортивна гра з м'ячем, у якій дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеному сіткою. А чи знали, ви, що волейбол є олімпійським видом спорту?

Існує декілька різних версій гри. Мета гри — направити м'яч над сіткою таким чином, щоб він доторкнувся до ділянки суперника та запобігти спробі гравців суперника зробити те саме. Для цього команда має торкнутися до м'яча не більше трьох разів (або, можливо, ще один раз на блоку).

М'яч вводиться до гри через подачу: гравець, що подає, завдає удару по м'ячу направляючи його у бік суперника. Розіграш кожного м'яча триває до приземлення м'яча на майданчик, виходу в «аут» або порушення правил.

Відеосюжет з майстер-класу із ткання на ткацькій рамі


Fun-Route пропонує віртуально ознайомитися, як ми вчилися ткати)


Проста домашня випічка від команди Fun-Route

В рамках проекту Профікемп команда Fun-Route проводить майстер-клас з виготовлення домашнього печива.


Майже всі новорічно-різдвяні свята ми відсвяткували і на порозі вже очікує нове - День Святого Валентина.



Тому, активна команда Fun-Route проводить майстер-клас з виготовлення домашнього печива у вигляді сердечок.



Дуже просте у приготуванні але дуже смачне печиво. Домашня атмосфера та дружні відносини команди Fun-Route підтвержується спільними діяннями. Щоб бути професіоналом своєї справи,  потрібно любити те, що робиш. Інколи хобі переростає у роботу. 


 
Завдяки проекту Профікемп фанроутівці випробовують на собі різні види професій та визначають найбільш пріоритетні для розвитку сфери туризму.
Отже, в ході проведення майстер-класу з випічки печива, команда дослідила професію кондитера.
Кондитер - це професійний кухар, що створює кондитерські вироби, десерти, та іншу запечену їжу. Представників цієї професії можна зустріти у великих готелях, ресторанах і пекарнях. Рідше кондитером називається людина, чий бізнес пов'язаний з продажем кондитерських виробів.
Кондитер займається приготуванням різних видів тіста, начинок, кремів по заданій рецептурі. Випікає і прикрашає продукцію. Це високоякісні, різноманітного виду, смаку та аромату харчові продукти. Більша частина робіт виконується вручну за допомогою спеціальних інструментів, перетворюючи професію кондитера в мистецтво.
Це складна професія яка потребує не лише естетичного смаку та художніх здібностей від робітника, але багатьох знань та вмінь, передбачає як ручну, так і механізовану роботу за допомогою автоматичних приладів та устаткування: маслорізка, пекарні, змішувачі, ножі, котли, духові шафи тощо. Проводить дуже багато різноманітних операцій: фільтрацію, вимірювання, виготовлення тіста, випікання тощо. Професія кондитера - широка та змістовна, праця кропітка і важка, яка  багато зусиль, напруження, натхнення, творчого пошуку.


Працювати кондитером може не кожний. Ця професія вимагає від працівника певних індивідуально-психологічних якостей. Кондитер повинен мати хороший невербальний інтелект, високий рівень оперативної пам'яті, концентрації та стабільності уваги, вміння переключати та розподіляти увагу, мати розвинуте наочно-дійове та просторове мислення. Також 
мати стійкий інтерес до художньої діяльності, здібності до професій типу "людина - художній образ": добре ліпити, малювати; розвинену творчу уяву. У кондитера повинна бути розвинена тактильна, м'язова та температурна чутливість, хороший нюх, слух, смак, правильне відчуття кольору, хороша зорова та моторна координація, високий ступінь координації рухів рук.



 

Крім цього кондитер зобов'язаний знати терміни та умови зберігання інгредієнтів та готових продуктів.





Смачного бажає команда Fun-Route


Fun-Route опановує основи ткацтва - мистецтво предків


Майстер-клас із ткацтва для фанроутівців провела Ольга Ворохта - випускниця Косівського училища прикладного та декоратиного мистецтва. Наразі Ольга проходить навчання у Прикарпатському національному університеті імені Василя Стефаника на Кафедрі образотворчого і декоративно-прикладного мистецтва та реставрації.
Ольга ознайомила Fun-Route  із промислами, можливостями ткацтва, призначенням тканих виробів у побуті.
Фанроутівці змогли відчути себе справжніми 
майстрами з ткацтва, спробувавши самостійно зіткати килимок. А також провели екскурс у історичне минуле виникнення ткацтва на Гуцульщині.
Отже, з досліджень фанроутівців виявлено: у традиційній культурі у Карпат одне з провідних місць займало ткацтво. Місцеве виробництво тканин було зумовлене побутовими потребами: для домашнього вжитку, сплати феодальних повинностей (у XVI ст. волокном і прядивом, у XVII ст. – ще й виробами: гунями, ліжниками, попругами), згодом додалися ринкові запити.


На Гуцульщині окремі осередки мали чітку спеціалізацію: Брустурів, Яворів, Жаб’є ткали сукна; Річка, Космач, Рахів, Ясіня – запаски і крайки; Яворів, Криворівня – ліжники. Усі операції ткацької роботи потребували знань, досвіду, від  залежала якість тканин та репутація виробника. Нитки фарбували власноручно природними барвниками рослинного походження. З кінця XIX ст. починає застосуватися бавовняна й вовняна фабрична пряжа, а також металеві сріблясті й позолочені нитки (“дріт”, “сухозлоть”), дуже рідко — шовкові.
На практиці Fun-Route застосували три види техніки: гладкого та ворсового ткання (гобелен); косичка; петелька. Свою практику набували на спеціальній рамці для ткацтва, яку використовують для невеликих виробів. Великі ж вироби тчуть на спеціальному верстаті.
Ткацтво — один із важливих і найпоширеніших видів матеріальної і художньої культури гуцулів, яке має давні і багаті традиції. Ткацтво– це виготовлення різноманітних килимових тканин, виробів, що сполучають в собі всілякі техніки виконання, як і багатство художніх форм. 


Оскільки одним із головних напрямків сільськогосподарської діяльності гуцулів було тваринництво, зокрема вівчарство, то основні потреби населення в ткацькій сировині забезпечувалися овечою вовною. З неї виготовляли різноманітні сукна та інші тканини для одягу та інтер’єру житла. Поширене на Гуцульщині  і килимове ткання: «закладне», «у вічко» та «на косу нитку» і дещо менше — ворсове («ключками» або «кучерями»). Характерно, що в гірських селах Гуцульщини частіше використовували чиновате і килимове ткання, а в низинних — перебір.  види технік ткання на дві—чотири ремізки загальновідомі і типові для центральних та східних областей України. Вони були поширені ще в Київській Русі та існували в багатьох слов’янських і неслов’янських народів.



У гірській місцевості  Рахівщини на повсякденний одяг ішло сукно чорного, коричневого і білого кольорів, з сірого робили святкову манту, з білого — гуглю. Але поряд з цим використовували фарбоване («червлене») сукно для святкових сердаків, штанів, онуч. Виробництво сукна тут до кінця XIX ст. займало важливе місце в економіці селянської родини— ним сплачували різні податки, вимінювали на продукти і промислові товари, зберігали як заощадження. Сувої сукна входили також до посагу дівчини. Крім полотна та сукна, на Гуцульщині виготовляли велику кількість готових виробів для одягу та обладнання житла.
Одним із видів одягових тканин є тканини для запасок — найдавнішого типу незшитого поясного давньосло-в’янського одягу. Для запасок на чорній, вишневій або червоній основі ткали поперечно-смугасту узорну вовняну тканину, по бокових поздовжніх краях якої розміщували контрастні до тла запасок кольорові смуги («обснівки», «заснівки», «засноване»). 
На Рахівщині побутують запаски двох типів: широкі («прості», виткані «в колос»), подібні до космацьких, але насичених темно-вишневих кольорів (Богдан, Луги, Рахів). Вузькі («очка-ті») типові для сіл Ясіня, Лазещина, Кваси, відрізняються від усіх вищезгаданих тим, що завдяки чиноватому тканню «в очка» або «в колос» на запасках утворюються візерунки у вигляді дрібненьких ромбів, кривульок, які позмінно чергуються. Пітканням служать дрібно-рапортні вузенькі смужки чорного, темно-червоного, ясно-жовтого, білого та зеленого кольорів.



Бесаги — це зігнутий довгий мішок з поперечним розрізом на одній із сторін. Вони служать для перенесення на плечах або перевезення на коні різних вантажів. Тайстри — невеликі прямокутні торбинки, які у верхній частині стягували шнурком і носили в руці (північна і центральна частини Гуцульщини), або на обох краях пришивали тканий поздовжньо-смугастий гладкий або орнаментований пояс, на якому її носили в руках або на плечах (південна і західна частини Гуцульщини). Крім того, побутували і святкові тайстри — дзьобеньки, які за своєю формою подібні до буковинських та закарпатських тайстр, але відрізняються багатством художнього оздоблення. Бесаги і тайстри виготовляли з клітчасгої вовняної тканини. Характер декоративного рішення цих тканин в кожному осередку відмінний. Так, для околиць Рахова (Богдан, Кваси, Ясіня) типові бесагові тканини з симетрично розміщеною чорно-білою кліткою, витканою «в очко» або «в колос». Тканини святкового призначення по пітканню перетикали ще однією-двома нитками червоного, вишневого або жовтого кольорів. 

Не менш важливе значення в інтер’єрі гуцульської хати відводилось ліжникам. Від попередніх видів тканин вони відрізняються об’ємною поверхнею і довгим пухнатим ворсом.Для підгірських і гірських околиць північно-східної та південної частин Гуцульщини характерні ліжники переважно на сірому або чорному тлі, а західної — на білому. Часом робили «писані» ліжники, в яких різнокольорові однакової або різної ширини смуги, чергуючись поодинці або групами, створювали ритмічний орнамент. У кінці XIX ст. у побут горян увійшли ліжники, які за художнім рішенням нагадують поперечно-смугасті верети з мотивами клинців, ромбів тощо. З цього часу в ліжниковому ткацтві позначився відхід від традиційних поперечно-смугастих ліжників до так званих «коверців». Характерною особливістю таких ліжників є поздовжнє розташування двох-трьох груп зигзагоподібних різнокольорових смуг («кривуль») або трьох-чотирьох ромбів з концентричною розробкою внутрішнього поля та обрамленням їх по бокових поздовжніх краях такими ж «кривулями».

В наш час розширилось застосування ліжників у побуті. Вони органічно вписуються в інтер’єр сучасного міського і сільського житла. З успіхом використовують їх при оформленні інтер’єрів громадських приміщень. Найбільші досягнення гуцульського ткацтва виявилися в килимарстві. Перші відомості про існування килимових виробів у побуті горян відносяться до 60-х років XIX ст. 
Процес виготовлення ліжників складається з декількох етапів. Розпочинається все з підготовки вовни. Її миють, сушать, граблюють, а вже потім випрядають з неї пряжу. Опісля робота триває на верстаті. Ліжник зразу після верстату називають голим. Ним ще не користуються, бо основа ще рідка, можуть вилазити нитки. А для того щоб ліжник був збитим, міцним і довго служив господарям, його треба “давати” у валило. Виткане полотно кладуть у діжку, де воно лежить від трьох до восьми годин. Під силою води, що падає з великою силою, волокна збиваються докупи, ширина ліжника зменшується приблизно на 40 сантиметрів, зате тканина стає міцною і твердою, а ззовні з’являється невеличкий ворс.

Далі ліжник вичісують. Це тяжка й монотонна робота. Потрібно декілька годин працювати зі спеціальним великим гребінцем. За бажанням можна начесати ворс з однієї або двох сторін. Після вичісування ліжник стає пухнастим і м’якшим на дотик.











Про розвиток килимарства кінця XIX    — початку XX ст. на західній частині Гуцульщини документальних відомостей не збереглося. Згадки про існування килимів дійшли до нас у весільних, похоронних обрядах та ритуалах. Експедиційні матеріали дають можливість стверджувати, що килими («покрівці») ткали тут здавна, особливо в гірських селах. Вони мали ширину біля 1 м та довжину до 5 м, ними застеляли лави, ліжка, скрині, їх вішали на стінах. Про художнє оздоблення цих килимів можна говорити тільки на основі аналізу збережених зразків килимів в селах Ганичі, Богдан, Дубове. Вони були з каймою і основним полем. В орнаменті переважали геометричні і геометрично-рослинні мотиви. Характерною ознакою цих килимів є використання мотив ромба з гачками як основної фігури. Дрібні, гладкі або орнаментовані смуги у вигляді ромбиків, кривульок, «баранячих рогів» доповнюють їх. Більшість згаданих мотивів, які зустрічаються в килимах, поширені і в інших народних тканинах Рахівщини, а також Косівщини, що свідчить про спільну основу, на якій вони розвивалися. Кольорове рішення їх — традиційне, насичено-контрастне. Гуцульські килими мають аналогію з килимами суміжних етнографічних зон України та інших сусідніх народів.

Fun-Route - будні. Підготовка до масштабного районного заходу

Триває клопітка підготовка до проведення профінформаційного масового заходу для учнівської молоді Рахівського району "День кар’єри&quo...