пʼятниця, 26 жовтня 2018 р.

Fun-Route продовжує роботу в проекті та досліджує професію тренера

Fun-Route продовжує роботу у проекті ПрофіКемп та активно залучає молодь Рахівщини до здорового способу життя. На власному прикладі, учасники команди показують, як проводити вільний від навчання час, стежити за власним здоров’ям. Адже у  процесі активні та  спортивні дії роблять людину більш здоровішою. Будь-яким видом спорту та у будь-яку пору року  можна займатися на  центральному стадіоні міста Рахів. 



В результаті дослідження, виявлено, що в основі терміна тренування лежить англійське слово “тренінг”, що означає – виховання, навчання, вправа. Оволодіння будь-яким видом спорту пов’язане з тренуваннями. Успіхи у школі  досягаються за допомогою старанного навчання. У спорті шлях до високих результатів лежить через регулярні тренування. Воно полягає в постійному поліпшенні можливостей людини в  управлінні тілом. Головний засіб тренувань – фізичні вправи. Тільки за допомогою рухів можна збільшити працездатність організму, навчитися техніці.  Тому звичайне тренування складається з розминки, спеціальних вправ і власне техніки.

Також фізичні вправи роблять величезний вплив на організм. В процесі тренувань виробляються міцні рухові навички. Крім того, зміцнюється нервова система. Доведено, що досвідчені спортсмени – це, як правило, сміливі, що не знають страху, люди, які вміють з честю вийти з критичних ситуацій.

Звичайно, кожен спортсмен повинен дуже активно ставиться до процесу тренування . Постійний самоконтроль і самоаналіз дозволяють значно швидше прогресувати на цьому шляху. Потрібно пам’ятати, що не тільки бажання, але і наполеглива праця необхідні для успіху у спорті. Тренер завжди допоможе Вам у цьому.


Після активних заходів - гарячий ароматний чай. 




Немає коментарів:

Дописати коментар

Fun-Route - будні. Підготовка до масштабного районного заходу

Триває клопітка підготовка до проведення профінформаційного масового заходу для учнівської молоді Рахівського району "День кар’єри&quo...